間違ったグリーンスムージーの飲み方は身体を冷やすって本当?

間違ったグリーンスムージーの飲み方は身体を冷やします。女性にとって冷えは天敵です。美容や健康のためにグリーンスムージーを飲んでも、飲み方が間違ってていると意味がありません。グリーンスムージーは冷たい状態で飲むと体を冷やします。そのため、冬に冷たいスムージーを飲むと、内蔵が冷えてしまいます。内臓冷えの状態になると代謝の悪い体質になりますし、不妊の原因にもなります。また、スムーズジーに使う材料選びも重要です。夏場に飲めば効果のある南国のフルーツも、冬に入れると体を冷やす原因になります。体を冷やしてしまうと低体温の原因にもなりますし、良いことはありません。代謝の悪い痩せにくい体になるとダイエットにとっては逆効果です。代謝が悪く冷えた体は美容にもよくありません。グリーンスムージーを飲むときには、冷蔵庫から出して常温に戻してから飲むようにしましょう。冷たいままではいけません。体が温まっているときに飲んだり、口に含んで温めてから飲み込むなど工夫をすると良いです。体を冷やさないようにグリーンスムージーを飲むためには、夏場のみ飲むという方法もあります。グリーンスムージーの飲み方には冷え性の方は特に注意が必要です。

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