2014年8月

ストレスをためない保温

  美しい肌やスタイルを持続するには、ストレスをためないようにすることが大切です。その意識がないと、 […]


野菜を上手く使って温かくする

体を温める野菜が結構多いので、それを使用して料理をすると良いでしょう。それによってかなり体を温かくすることがで […]


冷え性に注意

  現代の都市病ともいえる冷え性は若い女性にみられます。自覚症状が最初はないために、重篤になってから […]


寒暖差に気をつけよう

室内と室外では温度が大きく違うことがあります。北海道は室内は暖房をつけているので、切歯20度を保つものの、外に […]


香辛料を活用した食事を採る

体を温めるなら辛いものを食べるのが一番ですね。これを食べることで、必要以上の熱を手に入れることができるので、辛 […]


防寒着を着よう

北国では、防寒着を多く着る習慣があります。ですが、都市部ではスタイリッシュなファッションに目を奪われてしまい、 […]


体温と健康管理を徹底

日々の生活の中で身体に負担がかかってしまうことは珍しいことではありません。自分で気づいていないだけで、かなり保 […]


隠れた効果のある食材で温めよう

普段から冷え性であったり、薄着をしていたりする人は人より対応が低くなる事があり、それによって肌への悪影響がある […]


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